Description
Es una maquina que permite, a través de movimientos muy sencillos, ejercitar todo el cuerpo y hacer rutinas tanto cardiovasculares como de músculos y crecimiento.
Es además un equipo portátil ocupando, cuando está armado, un total de 46 centímetros de Alto, 92 centímetros de Largo y una Altura de poco más de un metro, lo que lo hace perfecto para tenerlo en casa aunque haya poco espacio en la vivienda, se puede tener en un piso chico o en un cuarto pequeño y ser utilizado con comodidad, viene en una caja.
Es también muy sencillo de armar, no requiere de complejas ruedas o sistemas. Aun a la persona menos habilidosa no le tomará más de 15 minutos terminar de ensamblar el equipo.
La dinámica del ejercicio en esta maquina es sencilla, simplemente sentarse en el banquillo como si fuera una bicicleta, subir los pies en los pedales y jalar desde el manubrio apoyándose en las piernas, el resultado es un movimiento muy armónico similar a una sentadilla diagonal, donde la pelvis hace un movimiento hacia adelante y hacia atrás apoyándose en cada musculo del cuerpo.
Este movimiento ejercita sobre todo abdominales y glúteos concentrando su impacto en el núcleo del cuerpo, pero como dijimos antes todo el cuerpo puede beneficiarse de los ejercicios, especialmente los brazos y piernas que se extienden y contraen constantemente.
